Занятие

Йога. Раскрытие тазобедренных суставов

Из программы: Занятия йогой для начинающих

18 мин

Начинаем с нуля

Здоровые суставы

Базовый уровень

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

4 из 8

Оборудование

Кирпичи

Цель

Раскрытие тазобедренных суставов (ТБС).

Что будет внутри

Комплексная работа со всем телом с прицельным вниманием к области тазобедренных суставов. Вы разберёте в упражнениях одновременно гибкость и силу мышц, участвующих в работе ТБС. Также этот комплекс йоги будет профилактикой заболеваний самих суставов и застойных явлений в области малого таза.

Итог

Увеличение подвижности и укрепление мышц окружающих ТБС.

Подробнее

Скрыть

Юлия Григорьева

Йога-терапевт, преподаватель медитации

Опыт преподавания в Италии и России

Участница семинаров и фестивалей по йоге

Посмотреть профиль

Юлия Григорьева

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 05.05.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.